秋冬季气温变化无常

早晚温差较大

是各种传染病的高发季节

为筑牢健康防线

这份传染病防控指南

请大家查收

一、警惕秋冬高发传染病

1.流行性感冒（流感）：由流感病毒引起，传染性极强，主要通过飞沫传播。症状比普通感冒更严重，常伴随高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力等。

2.肺炎与肺结核：肺炎多由细菌、病毒感染引发，表现为咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难；肺结核是结核分枝杆菌引起的慢性传染病，通过飞沫和痰液传播，长期低热、盗汗、咯血是典型信号，需高度重视。

3.诺如病毒感染性腹泻：传染性极强的肠道传染病，主要通过被污染的食物、水或接触传播。常出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，尤其在食堂、宿舍等集体环境中易快速扩散。

二、科学防控有妙招

1．个人防护：做好“第一道屏障”

勤洗手：饭前便后、接触公共物品后，用肥皂或洗手液流动水清洗，避免用手揉眼、摸口鼻。

戴口罩：在人群密集的教室、食堂等场所，规范佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽时用肘部遮挡。

强体质：规律作息不熬夜，每天保证30分钟以上的体育锻炼；合理饮食，多吃富含维生素的蔬果，少吃生冷、辛辣食物。

2．环境防控：切断传播“链条”

常通风：宿舍、教室每天至少通风2至3次，每次30分钟以上，降低室内病毒细菌浓度。

常清洁：定期清理宿舍垃圾，避免堆积；接触门把手、楼梯扶手等公共部位后，及时消毒手部。

严规范：若出现呕吐、腹泻等症状，立即清理污染物并消毒，避免病毒扩散；食堂餐具需彻底清洗消毒，不食用过期、生冷食物。

3．主动应对：早发现、早处理

及时就医：出现发热、咳嗽、腹泻等症状，不要隐瞒，第一时间前往医院就诊，避免带病上课、入住宿舍。

配合防控：若确诊为传染病，需严格遵循医嘱隔离治疗，配合学校做好密切接触者排查。

接种疫苗：流感高发期到来前可自愿接种流感疫苗；符合条件的师生，可接种肺炎疫苗、结核菌素试验，提升免疫力。

做好个人防护

坚持健康习惯

既是对自身健康的负责

也是守护集体平安的担当

让我们携手筑牢健康防线

共度秋冬好时光